na co pomagają

co do alergii to na trway i na to co pyli i chodze do alergologa i mam tabletki, ktore nic nie pomagaja :( a okres sie zbliza maj czerwiec to bedzie znowu trzeba siedziec w domu :/

Suplementy pomagają nie ma co mówić ale ich stosowanie powinno się ograniczyć do sytuacji, w których nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilość składników odżywczych. Praca, studia czasem nie pozawalają zjeść odpowiedniej liczby posiłków i w tym miejscu pojawia się miejsce na suplementy pomogą w krótkim czasie utrzymać rygor diety Plan [...]

Heh z trzymaniem się diety to nie jest tak żle u mnie ale co do tych obliczeń się boje, bo nie tyle ze mi sie nie chce, ale nie mam czasu w ostatnim czasie. Nie jedzenie kolacji pomagalo bo w pierwszym tygodniu schudlem az ok 5 kg :O, a pomagaja mi do tego tabletki na przemiane materii. Dzięki za rade aczkolwiek zostane w najbliższym czasie przy [...]

[...] do tego treingu diete-czy stosowałes Tak,niskowęglowodanową ale jak mówie czasem mnie dopada wilczy głód na słodkie i wpieprzam przez około 2 tygodnie jak dzika świnia słodkie. Próbowałem chromu organicznego jak i zarówno białka smakowego ale mi niezbyt pomagają. Będe bardzo wdzięczny! Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

[...] zwykle wiec izolat pomoże uzupełnić braki w diecie. Ja osobiście nigdy nie zauważyłem efektów brania białka na sobie (może dlatego że jem dużo mięsa:P). Możesz dorzucić jeszcze Carbo jeśli nie masz siły ćwiczyć. To tylko węglowodany ale pomagają. Jak już zredukujesz tkanke tłuszczową to możesz zrobić sobie pare cyklów monohydratem kreatyny.

Tylko fizjoterapeuci. A jak Ci nie pomogą, to uderz to jakiegoś fizjo, co prowadzi jakąś kadrę sportową/ma się czym pochwalić i ma bogate doświadczenie. Inni lekarze i specjaliści, wyszukane zabiegi to wg mnie strata czasu, rzadko pomagają w takich kwestiach, co widać po wielu tematach na tym forum.

Ja najczęściej, choć nie zawsze po udanym treningu mam świetne samopoczucie i power na życie. Na żonę równierz większe chęci.... Ogólnie to po latach treninigów najwięcej co mi dają to - pomagają się odstresować i za to je kocham! Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-11-25 14:51:48

a ja wam powiem,że takie balsamy naprawde pomagają !!!! na siłowni mam kolege ,który spalił odkąd zaczął ćwiczyć ponad 20kg,to w przeciągu roku.niezły hardcorowiec,cały czas boksuje,aeroby codziennie..ale widać efekty,wygląda bardzo dobrze,tyle,że koło brzucha naprawde zwisała mu skóra i przy tyłku,a jak zaczął używać tych balsamów to te zwisy [...]

Pektyny z owoców to akurat taki rodzaj błonnika, który bardzo sprzyja florze jelitowej. Ciemne owoce, o ile mi wiadomo pomagają chronić skórę przed nowotworami - latem jest przecież narażona najbardziej... Nawet codzienna porcja jagód czy ciemnych winogron to nie jest za wiele , bo co dzień skóra jest narażona na promienie UV. Nie warto na pewno [...]

[...] łące jest większe ryzyko kontuzji? Ja się z tym nie zgadzam. Wszystko zależy od rodzaju nawierzchni i nachylenia terenu. Asfalt nie jest dobry dla stawów, z jednej strony pomagają buty z dobrą amortyzacją, ale z drugiej osłabiają stopę. Za to bieganie w terenie ma wiele korzyści. W wymagającym, nierównym terenie czy na trudniejszych zbiegach [...]

Może coś w tym jest co piszesz ale wiedzy Wodynowi nie odmówisz ( ja tez nie jestem ślepo zapatrzony bo robie unoszenie na tył a nie wiosło:P ). Zreszta mi pomagaja jego rady. Nie gadajmy juz nie na temat. pozdro Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-13 15:12:46

Pani Dietetyk prawdę Ci powie. :)) A tak serio to nie ma się czym przejmować. To tak jakby Ci powiedziała, że nie możesz jeść mięsa, bo ma białko, które "źle" działa na hormony. Co do diety to bym na Twoim miejscu porządną ułożył. Tłuszcze wbrew pozorom są potrzebne, a niektóre nawet pomagają w budowaniu mięśni, poprawianiu "osiągów"

Prawdopodobnie skaczac naciagnoles wiezadlo lub sciegno takie kontuzje z reguly goja sie szybko ale nietety struktury nie sa juz az tak elastyczne jak dawniej i trzeba je oszczedzac laser jak najbardziej albo bioptron moze byc przdatne Ale najwazniejsze jest zeby do 48 godzin po urazie ziebic miejsce oraz unieruchomic w celu [...]

Byqu moze kolega cieszy sie z takiego wyniku (na pewno) uzyskal go m.in dzieki sfd i to jest jakoby taka forma podziekowania, pochwalenia sie, poiformowania ze forumowicze pomagaja inym i "inni" sa z tego zadowoleni ... chyba jasne o co mi chodzi... fakt ze zasmieca... ale dzieli sie chwilami radosci :)

[...] Wcześniej po prostu natknęłam się na opinie negatywne np, że: - nierównomiernie rozwijamy przez nie nasze ciało, ponieważ dają nieliniowy opór (z początku bardzo pomagają, a mięśnie pracują głównie przy końcówce), - że jest to słaba opcja dla początkujących ponieważ taka osoba nie uczy się wtedy prawidłowej pozycji /stabilizacji ciała [...]

[...] Wcześniej po prostu natknęłam się na opinie negatywne np, że: - nierównomiernie rozwijamy przez nie nasze ciało, ponieważ dają nieliniowy opór (z początku bardzo pomagają, a mięśnie pracują głównie przy końcówce), - że jest to słaba opcja dla początkujących ponieważ taka osoba nie uczy się wtedy prawidłowej pozycji /stabilizacji ciała [...]

[...] nie pompują a przy odpowiednich treningach (to też weźmy pod uwagę. Żaden bokser przecież nie prowadzi treningów kulturystycznych) dają od groma siły, szybkości oraz bardzo pomagają zmotywować zawodnika (tu czasami Clen przeszkadza - to też trzeba brać pod uwagę. W sportach walki zazwyczaj aż tak na siłę się ludziska nie wysuszają bo jeden dobry [...]

Są, ale przeważnie nic nie pomagają, człowiek siedzi taki " zawieszony ". To jest pomoc? Pewność siebie jest CECHĄ człowieka, a nie czymś, co można nabyć poprzez branie jakis tabletek (no.... krecha fety i jesteś pewny siebie na 2 dni )

No tak, wg mnie te leki na depreche nie pomagają, a człowiek jaki był taki pozostał. dokladnie, człowieka nie zmienisz. Człowiek musi sam sobie uświadomić i sam się zmienić. A co do tych Twoich " depresji" - mam podobnie

[...] co przesadzać w końcu ile tego zapalenia można znieść, może sterydy je ugaszom poprawiając regenerację byle bez szczalow bo wydaje się że to może być przyczyczna takich zapaleń. Odżywki citrulina akg też pomagają, ale chwilowo i trochę i niezbyt tanio, może kilo buraków zbledowac codziennie do rosołu? Ponoć ulepsza przepływ krwi po naczyniach